Un moment pour soi
01/03/2025
Un moment pour soi
On ne parle jamais assez de l’importance de garder des moments pour soi. Ce n’est pas de devenir égoïste!
J’ai souvent pensé ça. Ce n’est que récemment que j’ai compris ce que cette phrase voulait dire.
J’ai compris que je devais penser à l’énergie qui entre dans ma vie et à celle qui en sort; que ce soit pour le travail, les enfants, le conjoint, la maison... Même si on aime notre vie, parfois on devient submergé et c’est à ce moment-là que le déséquilibre s’installe, On devient vide.
Et même quelque chose d’agréable peu devenir une corvée. Ça prend un équilibre.
L’important c’est de trouver les outils qui rendront cet équilibre bien réel pour vous.
Mon expérience de thérapeute m’a démontré qu’il est possible d’atteindre un apaisement et de faire le plein d’énergie en prenant soin de son corps par le biais de la massothérapie.
Quels sont vos trucs et astuces pour prendre du temps pour vous?
Est-ce un temps en nature, écouter de la musique, faire de l'exercice, faire de la méditation....
Partagez-moi vos outils de prédilection
Lublana Orthothérapeute